エブソム塩は、温かい溶液や冷たい溶液として、湿布による局所的な塗布の形や、全身をスポンジでふく入浴として、また、全身浴や座浴や腰湯として、皮膚に使用することができる。
ここでなぜ急性リューマチ（慢性リューマチではない）や関節炎に効くのか考えてみますと
関節を受けている関節の嚢に、体全体の水の遍在が起こり、特に酸やアルカリの結晶化が関節に起こり血流を疎外し始め、何か体の中で組織の脱水かが起こり、それが血流を疎外していたり、老廃物濃度の濃い所にそれを薄めようと集まって来た水分が浮腫を起こし、痛みや関節の中に骨の形成が起こり痛みを生じた結果２次的に痛んだと考えると以下のことを理解しやすい。
エプソン塩が特に飽和溶液で痛みがとれるわけは、浸透圧の加減で関節嚢にたまった水分がうまくで、体のなかの脱水しているところに水が回り始め痛みがとれると考えると分かりやすい。
それに硫酸マグネシウムはアルカリ塩です。
このアルカリ性が体の酸性化をなおす働きを持つ
使用法
１５０リットル程度のお湯に１００ｇ程度入れてご入浴ください
ハリウッド女優が愛用していることで注目されているエプソムソルト。欧米では古くから入浴の際にお風呂に入れるバスソルトとして親しまれてきました。
このエプソムソルト、ソルトという名ですが実は塩ではなく、硫酸マグネシウムという海のミネラルの一種なのです。
2013年ごろから日本でも注目され始め、「ホンマでっか！？TV」をはじめTV、雑誌で多数取り上げられたことから人気急上昇。