スーパーカートリオで活躍した屋鋪要さんによる走塁指導の内容となっています。
ランナーの基本的な動きについて、説明されています。
実際に、小学生が動きながらやってくれているので、よりわかりやすいです。
Disc1.走塁理論編1
Disc 2.走塁理論編2
Disc 3.トレーニング編
の３本セットです（Disc
4.特典DVDはありません）。
ケースやジャケットには多少のスレや傷などが見られます。
盤面には目立つ傷もなく概ね良好な状態です。動作確認済みです。
商品はアルコールで消毒後クリスタルパックで包装し発送致します
【 Disc１～２ 】
・1塁ベースの駆け抜け方
・オーバーラン ・スライディング
〔ランナーとして〕
・リードの取り方
・ピッチャーのフォームに合わせた第２リードの取り方
・牽制時の帰塁の方法 ・盗塁スタート時の体の使い方
〔右ピッチャー、左ピッチャーそれぞれに対して〕
・盗塁スタートの仕方 ・フォームの盗み方 ・牽制時の帰塁
〔２塁ランナーとして〕
・状況場面に応じたリードの位置
・ピッチャーのフォームに合わせた第２リードの取り方
・盗塁ができるフォームの投手、盗塁できないフォームの投手
〔３塁ランナーとして〕
・第２リードの取り方
・帰塁の仕方
・スクイズ時のスタートのタイミング
【Disc３】
・筋力トレーニングの方法 ・ランニング体操
・体のキレをよくする動き ・体のターンを速くする動き
・盗塁のための実践練習
